Dieta Paleo

Naprawdę mądra dieta (a tylko takie rzeczywiście zasługują na nasze zainteresowanie) to nie obietnica zrzucenia dwudziestu kilogramów w ciągu miesiąca. Dieta godna wprowadzenia w życie to propozycja, która wykracza poza drzwi lodówki. To swego rodzaju pomysł na zmianę nawyków i to nie tylko tych żywieniowych.

Taka jest właśnie dieta paleo nazywana też często dietą naszych przodków (lub dietą pelolityczną). Osoby, które stosują dietę paleo potrafią zgubić ponad dwadzieścia kilogramów w ciągu pół roku. Żadna z nich nie może jednak powiedzieć, że ogranicza się wyłącznie do realizowania tych zaleceń wspomnianej diety, które odnoszą się do odżywiania. Jeżeli sami myślimy tylko o takim, dość wybiórczym, podejściu do diety paleo, możemy równie dobrze natychmiast zapomnieć o stwarzanych przez nią możliwościach. Jeżeli jednak naprawdę chcemy schudnąć i jesteśmy gotowi na pewne zmiany w naszym życiu – właśnie znaleźliśmy rozwiązanie idealne.

Dieta paleolityczna spotkała się z życzliwym przyjęciem w Stanach Zjednoczonych, gdzie stosować zaczęli ją nie tylko zwykli ludzie, ale również celebryci, teraz zaś robi zawrotną karierę również w Polsce, a jej zwolennicy przekonują nas, że naprawdę warto realizować jej założenia, aby wyglądać szczuplej i bardziej młodo, a jednocześnie czuć się lepiej niż kiedykolwiek.

Odchudzają również: Jagody acai